结论：Clara BBS 让百度发现内容主要靠「百度主动推送 + IndexNow」，sitemap 不是必选项；如果你仍想提交，把 sitemap.xml 放网站根目录，再去百度站长平台「普通收录→sitemap」填地址即可。

① 先把更快的自动推送配好：后台进「系统设置→GEO 优化」，GEO 相关开关默认全开，IndexNow 默认开；再去百度站长平台拿推送 Token 填进去。这样新帖发布就自动推送，比等百度爬 sitemap 快很多。

② sitemap 可以自己生成：用第三方 sitemap 工具或写个小脚本，按版块页、帖子页输出 XML，URL 用系统自动识别的 .html 伪静态格式，文件放根目录（与 index.php 同级）。只收录游客可见版块，隐藏/权限版块别写进去。

③ 提交百度：先在百度站长平台验证站点（文件/DNS/CNAME 均可），然后「普通收录→sitemap」提交 https://你的域名/sitemap.xml；如果 robots.txt 是系统自动生成、不方便加 Sitemap 行，直接在平台提交也不影响抓取。

④ 提交后别急着看收录：搜索引擎抓取通常 1-4 周，后台 GEO 页的「AI 爬虫访问监控」能看抓取动态。如果 sitemap 里 URL 404 或混入权限内容，反而会拖慢收录。