结论：把后台 GEO 优化里的腾讯系爬虫开关放行，并让站点具备 llms.txt 与问答结构化数据，剩下就是等 YuanbaoBot 等自主抓取，快慢由它们决定。

① 先进后台「系统设置→GEO 优化」，YuanbaoBot、TencentBot、搜狗等腾讯系 UA 默认已放行，别手滑关掉；如果遇到新 UA，可在同页「追加 UA」里补上，保存即生效，不用改 robots.txt 文件。

② 系统会自动生成 /llms.txt 站点说明和 /llms-full.txt 全量内容索引，已解决的悬赏问答还会进 /answers.html 聚合页，并输出 QAPage、FAQPage 结构化数据，这些是 AI 理解并引用你内容的关键。

③ 收录节奏由元宝自己的爬虫决定，一般 1-4 周开始到访；后台 GEO 页的「AI 爬虫访问监控」能看到哪个爬虫、什么频率、最近抓了哪些页面，抓取正常就耐心等。

④ 想加快发现，去百度站长平台拿推送 Token 填进后台，IndexNow 默认开启，新帖发布会自动推送；注意隐藏版块和权限内容不会出现在 GEO 输出里，不用担心外泄。