结论：在后台「系统设置→发帖回帖」里填上发帖与回帖的最小间隔秒数，保存即生效，再配合验证码、先审后发和 IP 封禁，基本就能压住刷屏。

① 设置位置与生效方式：进后台「系统设置→发帖回帖」，分别填写发帖、回帖的最小时间间隔（单位秒），比如发帖 30 秒、回帖 10 秒。系统保存即生效、无需清缓存，改完立刻对新请求起作用，不用重启也不用重新部署。

② 光靠间隔只能拦住手速，建议一起开：同处可开图形验证码（服务器没装 GD 会自动降级成算术题）、注册验证问答和邮箱域名黑名单（内置近百个临时邮箱域），能挡掉大部分批量注册加脚本灌水的路子。

③ 对已经盯上的账号：后台「IP 封禁」支持定时封禁；风险高的版块可以在「版块管理」里打开发帖先审后发，帖子先进审核队列再露面；敏感词拦截再兜一道。

④ 注意别设过头：间隔太长（例如 60 秒以上）会误伤正常交流的用户，建议先按版块活跃度给个 10-30 秒，跑一段时间再微调。另外版块级权限矩阵可以对特定用户组直接关掉发帖权限，比单纯拉长间隔更彻底。